AKiJu School
Projektstart: AKiJu School erforscht gesundheitsfördernde Schulentwicklung
Techniker Krankenkasse fördert länderübergreifendes Modellprojekt zur Stärkung von Resilienz, Selbstregulation und psychischer Gesundheit an Schulen
Mit dem Projekt „AKiJu School – Auf dem Weg zur achtsamen Schule“ startet ein länderübergreifendes Modellvorhaben, das die nachhaltige Verankerung von Achtsamkeit und Gesundheitsförderung in Schulen untersucht. Gefördert von der Techniker Krankenkasse (TK) und umgesetzt von der Evangelischen Hochschule Hessen, dem AKiJu e. V. sowie dem MBSR-MBCT Verband e. V. und der Campus 3L gGmbH, verbindet das Projekt wissenschaftliche Begleitforschung mit der praktischen Umsetzung an Schulen in vier Bundesländern.
Das Projekt auf einen Blick
| Bereich | Angaben |
|---|---|
| Projekttitel | AKiJu School – Auf dem Weg zur achtsamen Schule |
| Laufzeit | September 2026 bis November 2028 |
| Förderung | Techniker Krankenkasse (TK) |
| Wissenschaftliche Leitung | Prof. Dr. Antje Miksch, Evangelische Hochschule Hessen – https://eh-hessen.de |
| Weitere Projektpartner |
|
| Projektschulen | 16 Schulen in Hessen, Rheinland-Pfalz, dem Saarland sowie Baden-Württemberg (Heidelberg und Mannheim) |
| Teilnahme Schulen | Interessenbekundung bis 15. Januar 2027 unter buero@akiju.de |
Worum es geht
Schulen stehen heute vor der Herausforderung, Bildungsauftrag, Gesundheitsförderung und gesellschaftliche Transformationsprozesse gleichermaßen zu bewältigen. Gleichzeitig wächst der wissenschaftliche Konsens, dass Selbstregulationsfähigkeit, emotionale Kompetenz und ein gesundheitsförderliches Schulklima wesentliche Voraussetzungen für Bildungserfolg, Wohlbefinden und soziale Teilhabe darstellen. Vor diesem Hintergrund untersucht das Projekt AKiJu School, wie Achtsamkeit als evidenzbasierter Ansatz über die Qualifizierung von Lehrkräften als Multiplikator:innen in schulische Entwicklungsprozesse integriert und als Bestandteil einer gesundheitsorientierten Schulkultur nachhaltig etabliert werden kann. Ziel ist es, Gesundheits- und Selbstregulationskompetenzen nicht nur auf individueller Ebene zu stärken, sondern positive Entwicklungsimpulse für die gesamte Schulgemeinschaft anzustoßen.
Die wissenschaftliche Leitung des Projekts liegt bei Prof. Dr. Antje Miksch, Professorin für Modern Health Science mit dem Schwerpunkt Personenzentrierte Gesundheitsförderung an der Evangelischen Hochschule Hessen. Gemeinsam mit den Projektpartnern untersucht sie, unter welchen Bedingungen gesundheitsfördernde Ansätze im schulischen Kontext wirksam, anschlussfähig und dauerhaft umgesetzt werden können. Im Mittelpunkt steht die Frage, welche Faktoren dazu beitragen, dass entsprechende Maßnahmen über zeitlich begrenzte Projekte hinaus Wirkung entfalten und Eingang in schulische Strukturen, Routinen und pädagogische Praxis finden.
„Wir wissen heute sehr viel darüber, dass achtsamkeitsbasierte Verfahren die Selbstregulation, Resilienz und psychische Gesundheit stärken können. Die eigentliche Herausforderung besteht jedoch darin, diese Erkenntnisse dauerhaft in der Lebenswelt Schule wirksam werden zu lassen und über eine individuelle Verhaltensorientierung hinauszugehen. Genau diese Lücke zwischen Wissen und der nachhaltigen Umsetzung im Schulalltag sowie die dafür notwendigen strukturellen Veränderungen wollen wir mit AKiJu School genauer untersuchen“, erklärt Prof. Dr. Antje Miksch.
Was Achtsamkeit meint und was nicht
Achtsamkeit bezeichnet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit bewusst und ohne vorschnelle Bewertung auf den gegenwärtigen Moment zu richten, auf Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Eine ausführliche Definition hat Prof. Dr. Antje Miksch für das Glossar der Leitbegriffe der Gesundheitsförderung und Prävention des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) verfasst.
Achtsamkeitsbasierte Verfahren sind säkulare, strukturierte Trainingsprogramme. Das bekannteste, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), wurde Ende der 1970er Jahre an der University of Massachusetts entwickelt und gehört heute zu den am besten erforschten Ansätzen der Stressbewältigung. Die Nationale Akademie der Wissenschaften Leopoldina empfiehlt in ihrer Stellungnahme zur Förderung der Selbstregulationskompetenzen von Kindern und Jugendlichen (2024) evidenzbasierte Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsprogramme als wirksame Ansätze.
Zugleich zeigt die internationale Forschung, dass Achtsamkeitsprogramme an Schulen nicht automatisch wirken. Entscheidend sind die Qualität der Umsetzung, die eigene Praxis der Lehrkräfte und die Einbettung in schulische Strukturen. Genau hier setzt AKiJu School an.
Qualifizierung und Schulentwicklung
Im Rahmen des Projekts sollen an 16 Schulen in Hessen, Rheinland-Pfalz, dem Saarland sowie in Heidelberg und Mannheim Lehrkräfte, Schulsozialarbeitende, Schulpsycholog:innen und weitere pädagogische Fachkräfte im AKiJu-Curriculum qualifiziert werden. Das Programm vermittelt wissenschaftlich fundierte Methoden der Stressbewältigung und Selbstfürsorge und befähigt die Teilnehmenden zugleich dazu, altersgerechte Achtsamkeitsübungen in ihre pädagogische Arbeit zu integrieren. Lehrkräfte werden damit zu wichtigen Multiplikator:innen für Gesundheits-, Resilienz- und Selbstregulationskompetenzen im schulischen Alltag und stärken gleichzeitig ihre eigenen Ressourcen für einen gesunden Umgang mit den Anforderungen ihres Berufs.
„Aus arbeitsmedizinischer Sicht ist es wichtig, psychischen Belastungen und Beanspruchungen frühzeitig zu begegnen und die Gesundheitsressourcen pädagogischer Fachkräfte nachhaltig zu stärken, um Schutzfaktoren zu aktivieren. Achtsamkeit und Selbstregulation können dabei unterstützen, mit beruflichen Anforderungen gesund umzugehen. AKiJu School bietet die Chance, wissenschaftlich zu untersuchen, ob und wie individuelle Kompetenzen und gesundheitsfördernde schulische Strukturen zusammenspielen können“, betont Dr. Martina Aßmann, Vorstandsvorsitzende des MBSR-MBCT Verbands e. V. und Vorstandsmitglied des AKiJu e. V.
Das zugrunde liegende AKiJu-Curriculum wurde im Rahmen des Bundesprogramms „Auf!leben – Zukunft ist jetzt“ entwickelt und bereits bundesweit erprobt. Mehr als 1.100 pädagogische Fachkräfte nahmen an den Kursen teil. Die wissenschaftliche Evaluation zeigte, dass 92 Prozent der Befragten positive Veränderungen im Umgang mit Stress wahrnahmen. Zudem berichteten knapp 80 Prozent, die erlernten Inhalte erfolgreich in ihre pädagogische Praxis übertragen zu können. Mit AKiJu School wird dieser Ansatz nun gezielt erweitert. Anders als klassische Fortbildungsangebote endet das Projekt nicht mit der Schulung einzelner Lehrkräfte. Vielmehr richtet sich der Blick auf die strukturellen Voraussetzungen einer gesundheitsfördernden Schulentwicklung. Dazu werden Schulen über die Kursphase hinaus begleitet, Ansätze zur Einbindung von Eltern bzw. Erziehungsberechtigten entwickelt, schulübergreifende Vernetzungsstrukturen aufgebaut sowie Bedingungen identifiziert, die eine nachhaltige Verankerung von Achtsamkeit in Unterricht, Schulkultur und Organisationsentwicklung begünstigen.
„Achtsamkeit ist keine schnelle Lösung für die komplexen Herausforderungen im Bildungsbereich und sollte nicht dazu dienen, strukturelle Probleme auf Individuen abzuwälzen. Vielmehr geht es darum, Kinder und Jugendliche in ihrer Fähigkeit zu stärken, mit psychosozialen Anforderungen, Unsicherheiten und gesellschaftlichen Veränderungen konstruktiv umzugehen. Dabei werden Kompetenzen gefördert, die weit über die Schulzeit hinaus tragen: emotionale Kompetenz, psychische Widerstandsfähigkeit und das Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit. Gleichzeitig verfolgt das Projekt einen verhältnisorientierten Ansatz: Es untersucht, wie Schulen als Lebensorte so gestaltet werden können, dass Gesundheit, Lernen und soziale Verbundenheit gleichermaßen gefördert werden“, ordnet Prof. Dr. Antje Miksch ein.
Wissenschaftliche Begleitung
Die wissenschaftliche Begleitung verbindet quantitative und qualitative Methoden und bezieht verschiedene Perspektiven ein: Die Kursteilnehmenden werden vor dem Kurs, direkt danach und etwa sechs Monate nach Kursende online befragt, mit den Schulleitungen werden Interviews geführt, und die Sicht der Schüler:innen fließt über kurze anonyme Klassenfragebögen und Gesprächsrunden ein. Auch die Eltern und Erziehungsberechtigten werden kurz befragt. Das Votum der Ethikkommission und die erforderlichen behördlichen Genehmigungen in den beteiligten Bundesländern werden derzeit eingeholt.
Die im Projekt gewonnenen Erkenntnisse werden wissenschaftlich ausgewertet und in Form von Handlungsempfehlungen, einer Handreichung für Schulen sowie einer öffentlich zugänglichen Projektplattform aufbereitet. Auf diese Weise sollen praxisnahe Instrumente entstehen, die Schulen bei der Planung, Umsetzung und Verstetigung gesundheitsfördernder Maßnahmen unterstützen.
Über AKiJu School
AKiJu School – Auf dem Weg zur achtsamen Schule ist ein von der Techniker Krankenkasse gefördertes Modellprojekt der Evangelischen Hochschule Hessen, des AKiJu e. V. und des MBSR-MBCT Verbands e. V. und der Campus 3L gGmbH. In 16 Schulen werden Multiplikator:innen qualifiziert und wissenschaftlich begleitet. Ziel ist es, Barrieren und Erfolgsfaktoren für die nachhaltige Integration von Achtsamkeit in die gesundheitsfördernde Schulentwicklung zu identifizieren und daraus praxisnahe Handlungsempfehlungen für Bildungseinrichtungen abzuleiten.
Informationen für Schulen
Schulen aus Hessen, Rheinland-Pfalz, dem Saarland sowie aus Heidelberg und Mannheim können bis zum 15. Januar 2027 ihr Interesse an einer Teilnahme bekunden: buero@akiju.de. Weitere Informationen enthält die Infobroschüre für Schulen.
Ansprechpartnerinnen
Projektleitung, Wissenschaft und Presse
Prof. Dr. Antje Miksch
Evangelische Hochschule Hessen
Modern Health Science / Personenzentrierte Gesundheitsförderung
Fachbereich Inklusive Bildung und Gesundheit
Zweifalltorweg 12, 64293 Darmstadt
antje.miksch@eh-hessen.de
Projektleitung konzeptionelle Entwicklung AKiJu School | Ansprechpartner für Schulen und Trainer:innen
AKiJu – Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche e. V.
buero@akiju.de
Projektkoordination
Carmen Schulz, Campus 3L gGmbH
carmen.schulz@campus-lll.de
Tel.: 06151 – 8610050
Quellen und weiterführende Informationen
- Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG): Glossar der Leitbegriffe der Gesundheitsförderung und Prävention, Stichwort Achtsamkeit (Autorin: Prof. Dr. Antje Miksch): https://books.publisso.de/de/publisso_gold/publishing/books/overview/54/344
- Leopoldina – Nationale Akademie der Wissenschaften: Förderung der Selbstregulationskompetenzen von Kindern und Jugendlichen in Kindertageseinrichtungen und Schulen (Stellungnahme, 2024): https://www.leopoldina.org/ergebnisse-und-termine/publikationen/detail/foerderung-der-selbstregulationskompetenzen-von-kindern-und-jugendlichen-in-kindertageseinrichtungen-und-schulen-2024
- Leopoldina: Soziale Medien und die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen (Diskussionspapier, 2025): https://www.leopoldina.org/ergebnisse-und-termine/publikationen/detail/soziale-medien-und-die-psychische-gesundheit-von-kindern-und-jugendlichen-2025
- Robert Bosch Stiftung: Das Deutsche Schulbarometer: https://bosch-stiftung.de/projekt/das-deutsche-schulbarometer
- Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf: COPSY-Studie, Ergebnisse der fünften Befragungswelle: https://bvpraevention.de/cms/index.asp?inst=newbv&snr=13313&t=COPSY-Studie:+Ergebnisse+der+f%C3%BCnften+Befragungswelle
- Mental-Health-Kampagne der Bundesschüler:innenkonferenz (BSK): https://bsk-bund.de/was-ist-uns-gehts-gut/
Foto Header: AKiJu/A. Schimanski
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